Feliz Día del Pastel del Banco de Alimentos de la Segunda Cosecha. Te ofrecemos una opción saludable para tus antojos del Día del Pastel. Con bayas locales, ¡no puedes equivocarte! Un gran agradecimiento a ... Leer más
El Bubble and Squeak es una comida tradicional británica de fin de semana, ya que se puede hacer tanto con sobras como con ingredientes frescos. Nos encanta esta receta porque se basa en ingredientes ... Leer más
Una opción saludable para los macarrones con queso. Beneficios para la salud: La coliflor es una excelente fuente de vitaminas y minerales. Aporta beneficios para la salud del sistema nervioso, el corazón y la tensión arterial. Es ... Leer más
Beneficios para la salud: Las judías contienen proteínas vegetales ricas en fibra, que pueden ayudar a controlar el peso, mejorar la digestión y reducir el riesgo de enfermedades. Ingredientes: 1 cucharada de aceite o mantequilla 1 cebolla grande picada ... Leer más
Beneficios para la salud: ¡Disfrute de esta reconfortante y sabrosa sopa! El apio, su ingrediente principal, es una verdura baja en calorías y carbohidratos. Contiene compuestos antiinflamatorios y antioxidantes y favorece la digestión. Ingredientes: 1 cebolla picada ... Leer más
Beneficios para la salud Este nutritivo pastel contiene vitaminas y minerales que actúan como potentes antioxidantes. Incluye puré de calabaza, peras y una mezcla de especias que ayudan a mantener sanos la vista, los huesos ... Leer más
INGREDIENTES 1 calabaza espagueti Aceite de oliva Sal y pimienta PREPARACIÓN Precalentar el horno a 400º F. Preparar una bandeja para hornear con una hoja de papel encerado. Cortar la calabaza por la mitad ... Leer más
Beneficios para la salud : Esta sopa le proporcionará muchos beneficios para la salud. Las zanahorias tienen un alto contenido en vitaminas A y C, lo que favorece la salud de los ojos y contribuye a la salud del sistema inmunitario. El jengibre añade ... Leer más
Los falafel son deliciosas bolas de garbanzos y hierbas, típicas de la cocina de Oriente Medio. Los garbanzos aportan proteínas de origen vegetal y fibra natural que pueden ayudar a mantener el peso, mejorar la digestión y reducir ... Sigue leyendo
Beneficios para la salud: La col rizada es una verdura crucífera con potentes antioxidantes, como otras verduras de hoja verde. Es una excelente fuente de hierro, vitamina K y ayuda a la salud digestiva. Añadir frutas, ... Leer más
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