Cookbook

Herbal Tea / Té herbario

By May 1, 2018 No Comments

 


The Benefits of Ginger:

  • Helps with anti-inflammatory (osteoarthritis)
  • Helps with muscle pain and soreness
  • Helps treat chronic indigestion

The Benefits of Lemon:

  • Helps with your immune system
  • Helps with your digestion and detoxification
  • Helps to rejuvenate your skin

Ingredients:

  • 4 cups of water
  • 1 teaspoon grated ginger
  • 1/2 teaspoon of fresh lemon juice

Preparation:
In a medium size pot boil all ingredients together for five minutes, steep for two minutes and strain into a thermos. Sip warm throughout the day.

Serving Size: 1 cup
Serves: 4


Los beneficios de Jengibre :

  • Ayuda con anti-inflamatorio (osteoartritis)
  • Ayuda con dolores musculares y dolor
  • Ayuda a tratar la indigestión crónica

Los beneficios del Limon:

  • Ayuda con su sistema inmunológico
  • Ayuda con su digestión y desintoxicación
  • Ayuda a rejuvenecer su piel

Ingredientes:

  • 4 tazas de agua
  • 1 cucharadita de jengibre rallado
  • 1/2 cucharadita de zumo de limón frescoPreparación:
    En una olla de tamaño mediano hierva todos los ingredientes juntos por cinco minutos, y dejelo reposar por dos minutos y cueles en un termo. Beba durante todo el día en temperature tivia.

Tamaño de la porción: 1 taza Rinde
4 porciones